当前位置: 首页>原材料行情>正文

冬季家常4种粥驱寒降火

    发布日期:2019-1-31    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:粥有三大好处,一是美味可口,老少咸宜;二是补而不腻,养胃和中:三是滋润五脏,通利血脉。如核桃花生玉米粥、莲藕木耳粥(汤)、大米玉米粥、大蒜粥,能够软化动脉血管保护心脏。

粥有三大好处,一是美味可口,老少咸宜;二是补而不腻,养胃和中:三是滋润五脏,通利血脉。如核桃花生玉米粥、莲藕木耳粥(汤)、大米玉米粥、大蒜粥,能够软化动脉血管保护心脏。

湖北市治癫痫的医院是哪家

冬天是心脑血管疾病高发的季节,天气寒冷并相对干燥,患者在受到寒冷刺激后,毛细血管收缩,易导致血管阻塞,血液流通受阻,使血管内的毒性物质不易排出,从而诱发心脑血管疾病的发作和复发,心脑血管病的共同病因多数是动脉硬化。除了按时服药外,冬季心脑血管病患者在饮食上要如何养生呢?下面,就推荐几种有软化血管作用的粥给大家。

粥有三大好处,一是美味可口,老少咸宜;二是补而不腻,养胃和中:三是滋润五脏,通利血脉。

核桃花生玉米粥

将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水同煮,文火熬成粥即可。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸,磷可营养脑神经,亚油酸可防治动脉硬化;花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险;玉米富含不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上,有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。这款粥不仅味道鲜美,还具有明显的软化血管的作用。

粥有三大好处

莲藕去皮切小块,黑木耳切丝,冬瓜适量,如果煮粥就加米、清水熬成粥即可;如果做汤,就加清水同煮,最后加少许盐调味即可。莲藕有降脂作用,黑木耳可软化血管,冬瓜利尿降压。

大米玉米粥

玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀,待大米煮成五六成时加玉米糁同煮至稠即可。具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。

大蒜粥

紫皮蒜数枚剥皮,将蒜皮放水沸煮1分钟左右捞出,再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀福建福州癫痫病医院粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可。有软化血管、降血压、降血脂等作用。

冬季少食多餐降血脂应选对食物

对于高血脂病人来说,如果能够根据血脂增高的类型,确定合理的膳食,该吃的吃,不该吃的严格禁止,然后在此基础上做到少食多餐,并且确保每餐不过量,那么对于降低高血脂还是很有好处的。

少食多餐可降低高血脂。这样就可以降血脂吗?可信度有多高呢?我们随后向专家进行了咨询,专家指出,对于高血脂病人来说,如果能够根据血脂增高的类型,确定合理的膳食,该吃的吃,不该吃的严格禁止,然后在此基础上做到少食多餐,并且确保每餐不过量,那么对于降低高血脂还是很有好处的。

谁应该阅读《冬季家常4种粥驱寒降火》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《冬季家常4种粥驱寒降火》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《冬季家常4种粥驱寒降火》不仅能癫痫病现在能不能治愈够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

冬季家常4种粥驱寒降火的相关资料治癫痫都有哪些好的方法

平菇汤养胃防癌多喝增强体质

冬季养胃十招 保“胃”健康

吃早餐养胃的原则



 
相关阅读
 
热门图文
推荐资讯
推荐资讯
 
 
   
癫痫病   怎么治疗癫痫病   癫痫病治疗方法   治疗癫痫病最好的医院   辽宁公立癫痫病医院   山西最好癫痫医院   长春治疗癫痫病研究院   成都癫痫病治疗医院   云南哪家公立医院治疗癫痫   云南哪家公立医院治疗癫痫   癫痫全国十佳医院   癫痫全国十佳医院   癫痫病医院排名   癫痫病医院排名   治疗癫痫最好的医院  
 
网站首页 | 行业动态| 企业新闻| 市场分析| 泵阀技术| 综合新闻| 求购信息| 供应信息| 产品信息| 原材料行情| 产品采购| 轴承市场| 轴承应用| 网站地图