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鱼肝油和dha的区别是哪些

    发布日期:2019-1-9    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:鱼肝油是人们身体必须的元素,不仅仅富含丰富的维生素,微量元素,经常食用可以补钙,预防青光眼,白内障,视力障碍是有保障的,dha是人体大脑必须的元素,不仅是神经系统的细胞增长,还可以达到恢复视网膜

鱼肝油是人们身体必须的元素,不仅仅富含丰富的维生素,微量元素,经常食用可以补钙,预防青光眼,白内障,视力障碍是有保障的,dha是人体大脑必须的元素,不仅是神经系统的细胞增长,还可以达到恢复视网膜的功效,所以不管是鱼肝油还是dha,都是一样的元素,之间有很多区别。

dha

DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养物质,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

DHA作为一种必需脂肪酸,其癫痫是否遗传增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。[1]

影响胎儿大脑发育

孕期, DHA 能优化黑龙江羊羔疯哪治的好胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

鱼肝油

1、新生儿不能服用过量的鱼肝油。

鱼肝油所含的维生素A和D均为脂溶性维生素,与其他水溶性维生素秦皇岛市治小儿母猪疯哪里好B1和B2等不同,不能及时的被排出,所以,如果摄入过量的鱼肝油,超过了人体需要的范围,则多余的就会贮存在体内,当贮存超过一定的量时,就会对人体产生毒副作用,也就是所谓的鱼肝油中毒。

2、鱼肝油和鱼油是完全不同的。

鱼肝油的主要原料为鱼的肝脏,其中鳕鱼肝油分子小,特别适合肠胃娇嫩的新生儿,鱼油则是鱼类脂肪的提取物,属于鱼脂类,主陕西治疗癫痫哪里的医院好要原料为不饱和脂肪酸。如果妈妈们误认为鱼肝油和鱼油是等同物给新生儿食用,不但不能补充新生儿所需的维生素,还有可能引起其他病症。



 
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